互联网公司加班党想入门外汇，最早起 7 点最晚下班 22 点，中间 9-21 这段基本盯不了盘。大家说波段策略适合上班族，但我看视频里波段一拿就是一周，期间忽然反向 200 点能不能扛住？日内又怕没时间盯。请已经做过的兄弟说说现实情况。
我 996 党，亲身经历给你说。波段确实适合，但条件是你能扛住浮亏 200-300 点不动手。我做欧美波段，开仓后 24 小时内 90% 时间不开盘 K 线，只看预设止损没破就行。
每天看盘 1 小时也分时段——欧盘开盘那 1 小时（北京时间 16:00-17:00）和美盘开盘 21:00 才是关键，但你下班路上正好。我手机 APP 推送预警就够了。
错误做法是"每天看 1 小时但选 24 小时盯的日内"——上班党做日内 90% 都做歪。我前年试过日内 6 个月，亏 4 万。改波段后第一年盈亏平衡，第二年开始稳定。
上班党别折腾日内。我亏了 3 年才认清，波段只盯一天两次开盘前后 15 分钟够了。
